KORT FORTALT:

Bork Forenede Klubber tilbyder spinning i Bork hallen. Spinning er for ALLE, uanset alder! Du betaler kun for de gange du kommer – og i Bork kan du spinne fra kun 24 kr. pr gang!

Vi cykler efter DGI´s principper - dvs. cykelteknisk korrekt og sundhedsmæssigt forsvarligt.

FORDELE VED INDOOR CYCLING:

• Kom hurtig i form.

• Dyrk motion når det passer dig.

• Cykelmotion uanset vejr og vind.

• Høj intensitet og højt energiforbrug.

"Indoor Cycling er som motionsform effektiv kredsløbstræning,
som giver højt energiforbrug,
 øget velvære og ekstra energi i hverdagen.

I Bork kan du "spinne" med, når det passer dig og du betaler kun for de gange
du cykler.

Tilmelding sker ved at møde op ved spinningslokalet i Bork hallen på den relevante træningsdag.

Ring og hør nærmere:

- Lone Karlsen, tlf 7528 7568.

SIDSTE NYT

B.F.K. Indoor Cycling har fornøjelsen at kunne præsentere et nyt måleredskab til brug i din
Indoor cyclingstime.

Når vi starter op igen i uge 40 vil du få muligheden for at koble på vor nyindkøbte SUUNTO ANLÆG – et puls-måler-system – der kan vise din aktuelle puls undervejs i timen  - en super go' sladrehank.
 
SUUNTO ANLÆGGET er en rigtig go samarbejdspartner både for nybegynderen og den erfarne spinner, så alle får den optimale udbytte af deres trænningsindsats!

Når du vælger spinning som motionsform – får du noget af det mest effektive kredsløbstrænning, som giver en høj forbrænding og dejlig velvære!

SÅ VÆR GO' VED DIG SELV – SPIN 

 
Du kan selvfølgelig også forsat spinne i Bork uden at bruge  det nye system

Indoor cycling UDVALGET:

Alt vedrørende spinning varetages af BFK's spinningudvalg, som består af følgende medlemmer:

Dorthe Nielsen : pogd@bbsyd.dk

Eva Nielsen : esnielsen@city.dk

Lone Karlsen : klkarlsen@mail.dk
 

- Lone Karlsen, tlf 2577 0693