KORT FORTALT:

Bork Forenede Klubber tilbyder spinning i Bork hallen. Spinning er for ALLE, uanset alder! Du betaler kun for de gange du kommer – og i Bork kan du spinne fra kun 24 kr. pr gang!

Vi cykler efter DGI´s principper - dvs. cykelteknisk korrekt og sundhedsmæssigt forsvarligt.

FORDELE VED SPINNING:

• Kom hurtig i form.

• Dyrk motion når det passer dig.

• Cykelmotion uanset vejr og vind.

• Høj intensitet og højt energiforbrug.

"Spin" for øget velvære og ekstra energi i hverdagen.

I Bork kan du "spinne" med, når det passer dig og du betaler kun for de gange du cykler.

Tilmelding sker ved at møde op ved spinningslokalet i Bork hallen på den relevante træningsdag.

Ring og hør nærmere:
- Lene Meilvang (formand), tlf. 75 28 03 31.
- Lone Karlsen, tlf 75 28 75 68.

SIDSTE NYT

B.F.K. spinning har fornøjelsen at kunne præsentere et nyt måleredskab til brug i din spinningstime.

Når vi starter op igen i uge 40 vil du få muligheden for at koble på vor nyindkøbte SUUNTO ANLÆG – et puls-måler-system – der kan vise din aktuelle puls undervejs i timen  - en super go' sladrehank.
 
SUUNTO ANLÆGGET er en rigtig go samarbejdspartner både for nybegynderen og den erfarne spinner, så alle får den optimale udbytte af deres trænningsindsats!

Når du vælger spinning som motionsform – får du noget af det mest effektive kredsløbstrænning, som giver en høj forbrænding og dejlig velvære!

SÅ VÆR GO' VED DIG SELV – SPIN 

 
Du kan selvfølgelig også forsat spinne i Bork uden at bruge  det nye system

  Mandag 17.30 - 18.30

  Mandag 20.00 - 21.00

  Onsdag 18.00 - 19.00

  Fra uge 40

  Torsdag 18.30 - 19.30

                                                           
  Yderligere information annonceres senere i lokalaviserne.  

   Kom og få en gratis prøvetime.

|

SPINNINGUDVALGET:

Alt vedrørende spinning varetages af BFK's spinningudvalg, som består af følgende medlemmer:

 Lene Meilvang (formand), tlf. 75 28 03 31.

- Lone Karlsen, tlf 75 28 75 68.